昨天自慰，但是并沒有插到陰道內，撫摸陰蒂，然后今天有點肚子痛，腰疼，大腿根也疼，有點像來月經肚子疼一樣，想上廁所，上不出來的那種感覺，平時白帶有點多，外陰會有搔癢，與你的生殖器官炎癥有一定的關系，少量的出血，也許是由于自慰以后，性興奮導致子宮內膜少量剝離所造成的，最好去醫院的婦科做進一步的檢查，能夠明確病因，并可以有針對性的進行治療。

      您現在的情況看呢，腹部出現疼痛現象，這個首先考慮可能是您在手淫自慰的過程中啊，用力過猛的。建議您呢，不要頻繁的手淫自慰的，這個是非常不好的習慣的，容易造成陰部感染的，出現陰道炎方面疾病的呀。如果外陰有瘙癢現象，可考慮使用紅核婦潔洗液或黃柏洗液清洗外陰的，每天清洗一次，至少清洗5天到一周的。暫時注意休息一下的，然后觀察看一看吧。