遺精早泄等情況都與手淫有一定的關系，目前黑眼圈嚴重也是與手淫有關系，很有可能會影響生殖器的正常生長發育，所以要盡快戒掉手淫的習慣。長期頻繁手淫會影響健康，會使人的精神萎靡不振，不僅會消耗過多的體液導致性功能障礙喪失進取心。在生活當中培養健康的興趣愛好，確保身心健康，建議您戒掉這個不良的習慣。
      

      這種情況主要有可能是長期手淫導致有肝腎虧虛，還有氣血不足而出現的癥狀，首先要避免不良的生活習慣，不要手淫，平常要加強飲食的營養，多吃新鮮的蔬菜和水果，同時還可以用些黃芪大棗煲湯喝，也可以口服金匱腎氣丸或者右歸丸，具體用藥謹遵醫囑。
      

      指導意見：
      從您臨床表現描述來看，很有可能是存在腎精不足，腎氣虛，治療上可以應用五子衍宗丸進行調理。當然，這個也得看您到底有沒有畏寒肢冷（腎陽虛癥狀），五心煩熱，潮熱盜汗（腎陰虛癥狀）。如果有腎陰虛癥狀，可以用左歸丸，如果有腎陽虛癥狀，可以用麒麟丸。
      以上是對“手淫（男），精神不振，黑眼圈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！