可以用早早孕試紙測試看看是否懷孕，如果沒有懷孕，月經推遲一個星期不來，就是月經不調了，可以吃黃體酮膠囊調理月經，也可以吃烏雞白鳳丸和益母草顆粒的，不吃油膩的東西，不吃辛辣刺激的食物的，多吃水果和蔬菜，一日三餐要規律定時定量進餐。
      

      指導意見：
      你描述的情況也就是每個月月經推遲一星期，并不是下個月再推遲一個星期。實際上也就是自己的月經周期比較長，比如一般人月經周期為28-30天，你的需要35天左右，如果規律，也屬于正常。這個對健康和以后的懷孕等沒有什么影響，一般不需要治療。
      

      一般正常情況下是一個月左右規律來一次月經的，每次月經推遲不超過一周的話也是正常的范圍，你現在這種情況的話，暫時也不用特別的處理。平時生活要規律一點，避免勞累，熬夜，如果每個月的月經推遲時間長的話，再考慮適當的用藥來調理月經。
      
      以上是對“了，月經老是推遲一個星期后再推遲一個星期”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！