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吃堅果燕麥會胖嗎

保密 | 0個月 2022-09-30 04:46:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃堅果燕麥會胖嗎

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-08 13:54:15 我要投訴

      晚上吃水果，堅果麥片兒一般不會胖，但是應該適量的吃，如果患者在確保均衡飲食，避免過量攝入其他食物，積極運動的情況下適量的吃，不會導致過多的能量進入體內，可以維持身體能量的負平衡，避免肥胖的發生，吃水果麥片兒，補充膳食纖維
      

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