你好，他達拉非是屬于激素類的藥物，是不可以長期服用藥物的，長期服用死藥會導致心腦血管疾病，也會導致心率增快，胸悶氣短心肌供血不足，性欲增快，建議你有保持良好的生活習慣，最好是通過一些中藥進行治療，你可以吃點六味地黃丸。
      

      您的情況是輕微的陽痿的問題，一般的都是心理因素造成的，和最近壓力大或者是比較勞累或者是心情不好等有關系的，一般的比較容易治療的。一定不要焦慮，要放松心情。他達拉非是可以治療陽痿的，該藥是PDE5抑制劑，建議選擇愛廷威他達拉非片治療性功能障礙，是可以恢復男性性功能的。在飲食方面陽痿患者可以適量的吃一些進食壯陽的食物，同時不要吃過甜，過咸以及過于辛辣和肥膩的食物。多進行一些適當的體育鍛煉，這樣可以有效的提高自己的身體素質