如果有疲乏無力以及注意力不集中等情況，要看是否有貧血，建議應該抽血化驗血常規檢查，如果有貧血的情況應該及時的口服補血藥，并且食物中藥多使用含有鐵元素較高的食物。月經不調與記憶減退沒有什么關系。如果有月經不調的情況，建議也可以抽血化驗激素6項。
      

      指導意見：
      月經不調有可能會導致記憶力減退，因為月經不調，有可能是由于內分泌紊亂導致的。內分泌紊亂會導致睡眠不好，容易失眠，而且會頭疼頭暈，也會導致記憶力減退。想要調整月經，首先要改善不良的生活方式，調整情緒，并且要注意養成良好的睡眠習慣，不能經常性的熬夜，避免過度勞累，也要注意保暖，避免受冷受寒。