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紅棗的營養價值是什么

保密 | 0個月 2022-09-28 11:46:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 紅棗的營養價值是什么

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-08 13:50:24 我要投訴

      紅棗中含有豐富的鐵，有利于體內紅細胞的合成，經常吃紅棗有利于補氣血，特別適合，體質虛弱，缺鐵性貧血以及女性月經后。紅棗中有鐵，鈣以及黃酮類物質，有很好的鎮靜降壓的功效，有利于治療心神不寧，失眠等癥狀。紅棗還有利于促進體內毒素的排出，增強肝臟排毒功能。
      

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