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白蘿卜紅蘿卜能一起吃嗎

保密 | 0個月 2022-09-28 08:36:50 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：白蘿卜紅蘿卜能一起吃嗎

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2022-10-08 13:49:51 我要投訴

白蘿卜和紅蘿卜可以一起吃，但是通常情況下是不建議一起吃的，因為白蘿卜富含維生素C和胡蘿卜富含維生素C分解酶，如果涼著一起吃會破壞白蘿卜中的維生素，降低營養(yǎng)成分，所以不建議同時吃白蘿卜和紅蘿卜是日常生活中常見的蔬菜，營養(yǎng)價值豐富，還有人體所需要的多種營養(yǎng)元素，他們還有一定的藥有價值，但是建議分開吃，胡蘿卜泄氣，白蘿卜補(bǔ)氣，一補(bǔ)一泄?fàn)I養(yǎng)價值就會消失。