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飲食中吃些玉米對健康有何益處

保密 | 0個月 2022-09-28 07:31:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 飲食中吃些玉米對健康有何益處

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-08 13:49:34 我要投訴

      玉米中含有比較多的膳食纖維，具有一定的促消化潤腸通便的功能，有助于腸胃蠕動加速體內廢物的代謝，食用玉米不僅可以減少食量，而且可以減少體內熱量和脂肪的堆積，對減肥有一定的輔助作用，還含有維生素，氨基酸以及各種微量的元素。
      

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