健忘記憶越來越差感覺有點影響生活
健康咨詢描述： 健忘月經不調便秘會胡思亂想不想一下就睡不著，有時候在去上班的路上就想要是被車撞一下會怎么樣？有一段時間心情不好就想著從樓上跳下去，但腦子會提醒自己不要想那有點沒的，我這段時間心情好多了，但就是記憶力特別差，都有點影響到我正常生活了。下面這張圖是我在網上找來測的準嗎？測出中度抑郁癥了。要去檢查的話是要去哪一科
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你在網上檢測的是中度的抑郁癥，你做這些量表的時候，如果選擇的是符合心理狀態的還是比較準確的。所以你這種情況是需要去醫院進一步的檢查的，你可以去專業的精神衛生中心就醫掛精神科，讓精神科的醫生再面診一下，即便及時的進行確診好治療，如果達到了中度的抑郁的話是需要吃藥治療的，因為這種程度自我調整是有難度的，需要藥物的干預。
現在就是每天特別困。不管睡多還是睡少。記憶力又越來越差。
首先你要養成良好的休息睡眠規律，白天特別是早晨起來以后，一定多做一些戶外的運動，是大腦保持清醒狀態，多培養些興趣愛好，你的興趣愛好多了，以后有許多你感興趣的事情做的話，大腦也會保持興奮狀態的，其次你是需要去醫院就醫的，需要對抑郁癥進行治療的抑郁癥好了以后你目前這種狀態也會好起來。
嗯好的 還有就是前兩個月下班回到家就跟整個人非常煩躁，容易發脾氣。然后又不想動。
這些與疾病是有關系的與抑郁焦慮這些都是有關系，如果現實生活當中沒有其他的影響的話，多數是疾病的原因。
好的謝謝
從網上測試只能初步檢測。建議你到當地正規的醫院精神心理科就診，醫生會根據你的具體癥狀以及檢查的結果，綜合性的診斷。自己也要調整一下自己的狀態，放松心情，不要胡思亂想，分散自己的注意力，多做一些自己喜歡的事情。凡事往好的方面想，不要想一些負面的事情。要保持積極樂觀的心態。
這段時間好多了前一兩個月只要一下班回到家就心情煩躁不安很容易發脾氣，又不想動，現在就是每天都很困不管睡多久
平時可以聽聽舒緩的音樂。
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根據你提供的圖片及病史，建議你去正規醫院就診檢查，如果有輕度抑郁癥，建議你要學會自我調整，如工作學業壓力或者不良事件遭遇等進行調整，如果工作壓力過大，一定要學會轉變自己的心思來學會轉移自己的注意力，很重要的是要加強體育鍛煉，提高自己的你考慮也要放松自己的心情，多參加一些體育活動。
以上是對“健忘記憶越來越差感覺有點影響生活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
這段時間好多了前一兩個月只要一下班回到家就心情煩躁不安很容易發脾氣，又不想動，現在就是每天都很困不管睡多久
建議你去正規醫院檢查一下
疾病百科| 抑郁癥
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