您好，那您的這種情況就是說考慮是由于您長時間沒有性生活造成一些激素水平的這種波動性，可能有一些敏感性，這個也屬于正常現象，那你沒有性生活的情況下有很多人就是說可以選擇自慰這種方式，但是這個是一種不良的習慣，偶爾有一下緩解一下生理需求是可以的。
      

      如果說是沒有過性生活只是出現龜頭敏感情況的話，這個你可以使用一段時間的五子衍宗丸來配合調理治療，觀察一下身體的具體情況，還有沒有產生其他的異常病變，加強蛋白質和營養元素吸收補充就可以了，不要吃辛辣食物，不要吃油炸食物。
      

      通過你所敘述的情況，這種是不正常的首先雖然長時間沒有性生活，但有可能會造成第1次的性生活敏感程度，偏高的情況后續是會恢復的，但如果依舊一直處于這種狀況的話，則需要到線下醫院來進行進一步的就診，明確當前的具體情況。那也不排除為心理性因素所導致的。
      
      以上是對“請問醫生，我從來都沒有性生活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你提供的信息，龜頭敏感改善的方法，包括一般治療食療法，心理療法，行為療法，藥物療法，一般療法可以鍛煉身體增強體質，必要的時候可以合理使用，降低敏感的避孕套食療法，可以多吃一些壯陽的食物，韭菜，生蠔，貝類，羊肉，堅果等心理療法可以分散自己的注意力，多加強體育鍛煉。