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老年人經(jīng)常吃豆腐對身體好嗎

保密 | 0個月 2022-09-27 09:01:55 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 老年人經(jīng)常吃豆腐對身體好嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:47:29 我要投訴

      老年人可以適當(dāng)吃些豆腐，豆腐中含有豐富的植物蛋白、黃酮類成分，具有益氣補虛，降低血鉛濃度，保護肝臟促使機體新陳代謝，常吃豆腐有利于健康和智力的發(fā)育，老年人吃豆腐還對血管硬化，骨質(zhì)疏松有一定的改善作用，可以適當(dāng)攝入。
      

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