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怎么才能增加抵抗力

保密 | 0個月 2022-09-27 03:41:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎么才能增加抵抗力

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-08 13:46:27 我要投訴

      想要增加自己的抵抗力，首先可以通過易運動飲食，還有生活等多方面進行改善，比如可以適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，免疫力的低下通脹與缺乏運動，有著密切的聯(lián)系，另外還需要在飲食方面做這樣的調整，工作需要各種各樣的食物都適當?shù)臄z入一些，不要偏食。
      

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