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女人吃什么抗衰老?

保密 | 0個(gè)月 2022-09-27 02:31:50 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 女人吃什么抗衰老?

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病,不孕不育,骨肉瘤,腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:45:49 我要投訴

      女人平時(shí)進(jìn)行抗衰老,首先需要多吃新鮮蔬菜和水果,需要保證充足的睡眠,不要?jiǎng)诶郏灰疽梗灰孕晾贝碳さ氖澄铮枰煤眯菹ⅲ哔|(zhì)量好了皮膚也會(huì)得到修復(fù)的,需要注意多吃高蛋白低脂肪高維生素的飲食。心態(tài)放平和,保持良好心情。
      

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