你好，如果出現(xiàn)了腳后跟部疼痛，一般是足底筋膜炎導(dǎo)致的疼痛的癥狀，建議可以每日用熱水進(jìn)行泡腳，每日1~2次，每次30分鐘左右，燙腳的同時(shí)可以局部進(jìn)行按摩，以緩解局部的疼痛，快速緩解的辦法就是可以進(jìn)行足底疼痛部位的小針刀治療或者局部的封閉治療，來(lái)進(jìn)行一個(gè)對(duì)癥處理

      首先建議你詳細(xì)的檢查一下，以便采取針對(duì)性的治療。目前，休息靜養(yǎng)為主，減少損傷，負(fù)重行走，穿軟底鞋，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹扶他林藥膏，口服活血化瘀藥物觀察治療，治療期間密切觀察，效果不佳時(shí)去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療。

      目前從你描述的癥狀上看，這個(gè)考慮是跟痛癥，有可能是足底筋膜炎導(dǎo)致的，還有可能是跟骨的骨質(zhì)增生引起的，一般像這種情況的話(huà)可以考慮到醫(yī)院的骨科就診，可以做一些沖擊波的治療，或者外用一些非甾體類(lèi)消炎止痛藥對(duì)癥治療，或者采取局部封閉治療，一般都有比較好的效果
      以上是對(duì)“腳后跟疼，怎樣治療效果好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！