健康咨詢描述: 不吃晚飯會反彈嗎
如果是說長期不吃晚飯,后來再次吃晚飯的時候,偶爾吃一兩餐,這種情況的話是一般不會引起反彈,但是如果說長期不吃晚飯,后來經常吃晚飯而且運動過少攝入大于消耗這種情況,可能減肥效果會比較差,會引起肥胖,建議規律飲食結構,適當運動,科學減肥
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