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吃雞蛋可以讓身體變強壯嗎

保密 | 0個月 2022-09-26 08:21:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃雞蛋可以讓身體變強壯嗎

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-08 13:44:55 我要投訴

      吃雞蛋可以讓身體變強壯，需要從食物中攝取，平時每天吃一個雞蛋對強壯身體是有很好的作用的，如果在健身期間可以將主食更改成雞蛋和雞胸肉，這樣對于增加肌肉還有一定的效果，雞蛋具有很高的營養價值，優質蛋白質，脂肪以及其他的營養素
      

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