這種情況最常見的要考慮腰肌勞損，也要考慮是否存在腰椎間盤的疾病，一定要平臥硬板床休息，避免長時間久站，避免長時間彎腰久坐，可以在疼痛明顯的部位外用通絡祛痛膏，可以維康燈烤電或者局部熱敷。疼痛嚴重的話，可以服用非甾體抗炎藥。
      

      這種情況最常見的是腰肌勞損，也要考慮存在一些腰椎間盤突出的情況，需要嚴格休息，避免疼痛的動作，避免疼痛的體位可以考慮外用一些中藥貼膏藥，比如通絡祛痛膏，可以考慮口服洛索洛芬鈉膠囊，口服腰痛寧膠囊，必要的時候可以進行理療和熱敷，必要的時候可以偶爾佩戴護腰保護