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吃蜂蜜對女生有什么危害

保密 | 0個月 2022-09-26 03:31:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃蜂蜜對女生有什么危害

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-08 13:43:26 我要投訴

      您好，女性適量吃蜂蜜基本沒有什么危害，但是如果長期大量食用可能會引起肥胖，血糖升高，蜂蜜含有人體所需的多種營養物質，女性適量吃蜂蜜能促進胃腸蠕動，緩解便秘，使體內毒素排出，起到美容養顏，延緩衰老的作用，還能補充身體所需的能量，增強免疫力，緩解疲勞，提高睡眠質量，但是蜂蜜含有大量的天然果糖和糖分，如果長期大量食用會讓糖分轉化成脂肪儲存在體內導致肥胖，及血糖升高，建議避免過多食用。
      

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