健康咨詢描述: 吃瓜子真的會長胖嗎
如果適量的吃一點瓜子的話,不會出現長胖的現象,但是吃瓜子的時候,如果吃的比較多的情況下確實會導致長胖的,因為瓜子的熱量比較高,而且油脂也比較高,想要不長胖平時的時候可以適當的運動,比如說可以通過跑步的方式或者是打球的方式來消耗熱量。
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