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怎樣有效控制暴飲暴食

保密 | 0個月 2022-09-25 09:01:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣有效控制暴飲暴食

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-08 13:42:14 我要投訴

      人體在壓力較大或者存在書面請求時，可能會出現暴飲暴食以及總想吃東西的情況，如果在飲食的過程中進食太快會導致大腦接收飽腹的信號變慢，導致在進食的以后出現不舒服的現象，日常飲食中應該養成細嚼慢咽的好習慣，可以先進食湯水，然后再吃飯
      

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