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女人天天喝豆漿好嗎?

保密 | 0個月 2022-09-25 08:56:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 女人天天喝豆漿好嗎?

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-08 13:42:12 我要投訴

      女人天天喝豆漿有一定的好處，豆漿中含有大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是天然雌激素的補充劑。可以延緩衰老，調節內分泌。豆漿中含有很多的營養物質，能夠滿足機體的需要。但是豆漿不宜空腹喝，也不能一次性喝太多，容易增加胃腸道的負擔。
      

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