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吃水果多了會胖嗎

保密 | 0個月 2022-09-25 05:01:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃水果多了會胖嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-08 13:41:19 我要投訴

      食用水果比較多的話也是有可能會造成肥胖的，首先水果中具有大量的糖分，在食用過多的情況下會造成糖分攝入過高，熱量攝入過高的情況，在平時還是要減少這種行為，要注意飲食的清淡，盡量保持飲食的科學合理性。盡量多食用一些優質的高蛋白食物。
      

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