從你描述的這種情況來講，確實是感冒，但是已經七天了，這種情況你注意有沒有一些黃鼻涕或者咽喉疼痛等等一系列問題？如果有的話也要考慮一下能不能是合并了一些細菌感染？所以除了對應的有點抗感冒藥物，還需要用點兒消炎藥，同時注意改善生活方式，增強營養，保證充足睡眠，多吃蔬菜水果，增強免疫力。
      

      患者首先是有鼻炎，如果是跑步以后才出現劇烈的咳嗽，氣管有輕度的炎癥并不是太嚴重，這兩天就不要跑步了，要服用藥物治療，把癥狀完全治好以后再活動，要服用消炎止咳和治療感冒的藥物，要規范的至少服用三天觀察效果，有效的話就服用到癥狀完全消失，沒有效三天以后要調整藥物，并適當多喝水多休息。
      

      這兩天感冒的話，就不能夜跑了，應該注意休息，等好了以后再跑啊。夜跑勢必會因為心肺為了供應四肢骨骼肌的運動而供氧供血量增大，而產生機體的代償，引起呼吸過快，甚至張口呼吸，就更加刺激氣道，引起支氣管炎而引發咳嗽，也會導致嗓子發炎，吸煙也是有害煙塵等刺激，一樣的。經驗用藥可以暫時用炎熱清抗病毒，配合阿斯美止咳，最好是去醫院抽血化驗血常規C反應蛋白后再考慮是否加用抗生素治療為宜。
      
      以上是對“感冒，個人懷疑是支氣管炎或者氣管炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這個情況的話這有可能還是和支氣管炎引起的不舒服，像這個支氣管炎的話，就會引起反復的咳嗽，刺激性干咳，尤其是劇烈運動之后可能會出現這種情況，這兩天的話不要再劇烈運動了，可以先吃點止咳藥，消炎藥物，不要再抽煙，這兩天好好休息多喝水。多喝水多吃水果蔬菜。