健康咨詢描述: 到了晚上有時候會很興奮,一點兒也不想睡,到了白天又很疲憊。神經很敏感,一點兒小事就會焦慮地睡不著,不知道是什么病癥
你這種情況有可能是過度緊張焦慮導致的一方面注意良好的生活作息習慣,晚上避免做導致過于興奮的事情,可以適當的散步或者用熱水洗一下腳來促進睡眠,另一方面可以考慮使用一些安神鎮靜的藥物。另外可以適當的做一點其他的時間轉移注意力。
我以前就有過三年的強迫癥和焦慮癥,后來吃藥好掉了,不知道是不是又復發了?
有這種可能,可以到心理科門診去看一下。
好的,謝謝醫生
不客氣,祝你健康。
你好,根據以上病情的描述,神經緊張,晚上睡不著覺,夜間會很興奮。神經比較敏感,而且還有焦慮的表現。建議平時放松心情,釋放壓力,調整好心態,避免勞累.熬夜的情況,可以先調理睡眠,比如服用棗仁安神膠囊。晚上睡前喝一杯熱牛奶,然后熱水泡腳,都有提高睡眠質量促使睡眠的作用,先保證了休息其他癥狀也可能會改善。
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