豆腐中有什么營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
保密 | 0個(gè)月 2022-09-24 08:56:49
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健康咨詢描述： 豆腐中有什么營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-08 13:39:54 我要投訴
豆腐中含有蛋白質(zhì)，除此之外還含有鈣鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)的時(shí)候適量的吃一些豆腐，可以達(dá)到補(bǔ)鈣的效果，可以很有效的緩解骨質(zhì)疏松，同時(shí)還可以提高個(gè)人的免疫力，而且對(duì)心血管疾病的預(yù)防也有一定的好處，但是患有嚴(yán)重痛風(fēng)的人不建議吃豆腐，吃了以后會(huì)加重痛風(fēng)的癥狀。
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