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哪些水果吃了會發胖

保密 | 0個月 2022-09-24 08:41:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 哪些水果吃了會發胖

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-08 13:39:46 我要投訴

      一般含糖量脂肪量等成分比較高的水果容易發胖，另外還跟個人體質水果吃的量有一定關系，比如荔枝里面含有的糖分及熱量都比較高，如果過量的吃就會導致體內糖分大量聚集，尤其是不運動的時候，糖分會轉變為脂肪容易變胖，另外牛油果以及椰子等水果中，糖分及脂肪量也是比較高的，容易引起身體發胖。
      

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