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吃什么可以長身高嗎

保密 | 0個月 2022-09-24 08:36:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃什么可以長身高嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-08 13:39:41 我要投訴

      想要長高生活中以后多吃一些營養豐富的食物，如水果蔬菜，也要吃一些蛋白質含量高的食物。同時也可以口服鈣片，也能夠幫助長高，生活中建議要多曬太陽，能夠促進鈣的吸收。同時也要保證充足的睡眠，不要過度的熬夜。
      

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