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晚上吃毛豆會發(fā)胖嗎

保密 | 0個月 2022-09-24 08:31:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上吃毛豆會發(fā)胖嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-08 13:39:38 我要投訴

      晚上吃毛豆是否會胖，主要根據自身情況進行決定，如果攝入的能量小于消耗的能量不會胖，如果攝入的能量大于消耗的能量就會胖，因為毛豆里面含有充足的蛋白質，使用以后可以增加飽腹感，同時可以減少其它食物的攝入量，可以起到清熱，利濕，消腫，水腫以及補腎的功效
      

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