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2022-10-08 13:39:32 我要投訴
雞蛋一天最多不要超過(guò)三個(gè)，一日三餐可以一頓吃一個(gè)，適量的吃一些雞蛋對(duì)身體是有好處的，可以有效的保持身體所需要的一些優(yōu)質(zhì)蛋白，還可以提高身體免疫力增強(qiáng)身體體質(zhì)，對(duì)于身體有一定的益處，但如果多吃會(huì)容易出現(xiàn)膽固醇過(guò)高，因?yàn)殡u蛋中的蛋黃含有膽固醇，而且還會(huì)容易產(chǎn)生便秘。
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