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吃什么食物補充膠原蛋白

保密 | 0個月 2022-09-24 08:06:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃什么食物補充膠原蛋白

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-08 13:39:25 我要投訴

      如果想要去補充膠原蛋白的話，可以多去吃一些肉皮類的食物，比如想去吃一些豬肉皮或者是豬蹄兒這一類的都是很好的幫助你去補充膠原蛋白的。另外在平時的時候除了補充膠原蛋白以外，還應該注意不要熬夜，如果熬夜的話會導致出現膠原蛋白流失比較嚴重的
      

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