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最近一周都頭疼，不舒服

男 | 32歲 2022-09-23 18:34:14 1人回復來自

健康咨詢描述：腦殼痛睡眠不足，睡不著，右邊腦部痛，一般在早上起床后，痛一會就不疼了

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首先考慮的是因為長時間的睡眠不足，過多的熬夜導致的，因為大腦沒有得到充分的休息，就有可能會導致頭疼的發生，建議要早睡早起，不要熬夜，可以在睡覺前喝一杯熱牛奶或者是用熱水泡一泡腳，能夠有效的促進睡眠，也要多與人溝通和交流。

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