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哪些果蔬可以延緩衰老

保密 | 0個月 2022-09-23 08:01:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 哪些果蔬可以延緩衰老

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-08 13:36:55 我要投訴

      通常沒有可以抗衰老的蔬菜蔬菜，主要作用是為人體補充營養，并且沒有抗衰老的功效，蔬菜里面富含維生素C維生素C除了補充營養之外，對于抗衰老抗氧化有一定的好處，比如胡蘿卜，西紅柿，青菜，菠菜，冬瓜等山藥預防衰老，首先需要做好皮膚的護理工作，不要接觸強烈的紫外線照射，晚上睡覺前需要注意卸妝。
      

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