崴腳后造成一定程度的二次損傷，那么有可能就會(huì)造成局部的肌腱或者韌帶損傷等相關(guān)的具體癥狀的這種情況下，那么是需要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┛祻?fù)理療，吃一些非扎體類的，抗炎止痛的藥物，活血化瘀的藥物，適當(dāng)?shù)淖鲆恍岱螅N一些膏藥都是可以的，是需要平時(shí)多休息，不能夠過于勞累的。
      

      這種情況最好及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診，可以做一下膝關(guān)節(jié)的核磁檢查，明確是否存在肌腱韌帶的損傷，如果還是有骨髓水腫，少量積液的話，一定要患肢制動(dòng)休息，避免過多走路活動(dòng)，可以佩戴支具，可以外用活血止痛的中藥貼膏，配合局部理療，可以服用活血化瘀，強(qiáng)筋健骨的中成藥。
      

      沒有很好的辦法，目前，只能休息靜養(yǎng)為主，減少損傷勞累著涼的發(fā)生，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部噴云南白藥氣霧劑，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物觀察治療。治療期間密切觀察，定期復(fù)查，效果不佳時(shí)去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療。
      以上是對(duì)“踝關(guān)節(jié)輕度骨髓水腫，少量積液”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！