通過你所敘述的情況，這種是本身皮膚破損所造成的疼痛癥狀表現而出現有小腿存在有疼痛這種考慮是由于神經性串聯因素所造成的，建議在平時還是應多注意休息，避免過度勞累，局部外用涂抹一些碘伏溶液或者是硼酸溶液來進行濕敷處理，可以使用一些紗布來進行包裹，另外在平時一定不要去過度的摳掉它。
      

      據你提供的信息，建議你可以去正規醫院做腿部的核磁查看一下是否小腿兒和腳背部分由骨折現象，如果沒有這種情況，可能是因為近期運動量過大，走路過多而導致的小腿疼痛，建議你可以近期要注意休息，避免過于劇烈的運動，期間要注意合理飲食，作息規律，避免熬夜等一些不良的生活習慣。
      

      通過你所敘述的情況，建議在近期一定要避免過度的走路運動，還是應多注意休息，保持良好的心態，注意飲食和作息的調節。這種并不是由于腳部的癥狀表現所導致的，而是由于疼痛所造成的牽拉性疼痛癥狀表現是由于神經性的因素所造成的，所以說在平時還是要盡量避免過度的運動，可以外用涂抹一些消毒液來進行處理，口服一些抗炎藥物。
      
      以上是對“小腿肚子和腳背非常疼，走路也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！