指導意見：
      長期失眠睡不著這種情況可能與神經系統方面的問題有關系的，可能是植物神經紊亂，再有與患有心理疾病也有一定的關系，如果患有焦慮癥或者抑郁癥的人群，往往也是容易影響睡眠，造成長期失眠的，建議你目前可以服用安眠的藥物，及時就醫診斷導致的原因進行對癥的治療。
      

      這位朋友你好，除了睡眠不好，有沒有情緒低落，高興不起來自續兩周，如果沒有的話，那么你配合運動，每天快走半小時，堅持三天看看，如果伴有高興不起來影響學習，記憶力下降，那么建議你去醫院精神科門診面診測測量表確診一下便于治療，看了結果發給我，我等你。

      你失眠睡不著覺已經有三天了，像這種情況如果調整不好，對你的生活影響比較大的話，你可以適當的吃一些助眠的藥，一開始你可以適當的吃一些養心安神的中藥進行調理，比方說你也可以吃棗仁膠囊。也可以直接去睡眠科就醫，讓睡眠科醫生實際的看一下，做個視頻腦電圖，對你的睡眠情況進行詳細的了解，可以適當的吃一些助眠的西藥。
      以上是對“失眠，睡不著覺，怎么睡都睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！