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2022-10-08 13:32:12 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好：吃含糖量、熱量高及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物能夠補(bǔ)充人體需要的能量，可以吃瘦肉，牛肉，羊肉，雞蛋，豆類、牛奶，巧克力，含糖餅干，甜點(diǎn)，奶油等，這些食物可以在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充體內(nèi)所消耗的糖分，從而促進(jìn)血流速度的加快，保證體力的恢復(fù)平日注意飲食營養(yǎng)均衡，葷素搭配，不要偏食。
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