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冬天適宜吃什么水果

保密 | 0個月 2022-09-21 04:51:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 冬天適宜吃什么水果

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-08 13:31:05 我要投訴

      冬天適合吃的水果有很多，比如蘋果，大棗，梨等，平時吃梨具有止咳化痰，清火潤肺的功效，在冬天比較寒冷且空氣干燥，多吃些梨，對肺和嗓子都是有好處的。另外蘋果中富含有多種水溶性的營養物質，非常適合人體吸收。其中的果酸，更有助于降血脂和膽固醇。大棗富含有多種維生素和植物纖維，有助于補氣養血，健胃脾的功效。
      

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