頻繁的手淫會導致前列腺反復的充血，就會出現有目前這樣的情況，一般要控制手淫的頻率，一周不超過兩次，口服一些補腎益氣的藥物以及針對前列腺炎的清熱利濕的藥物，對癥治療了以后，癥狀能夠得到有效的緩解的。平時不要久坐，不要憋尿，不要吃辛辣刺激的東西。
      

      如果小腹頻繁疼痛的話，有可能是有前列腺炎癥的，建議最好徹底戒掉手淫的不良習慣，要不然到時候出現陽痿早泄就不好了，然后平時不要看刺激性強的電影，要多跑步鍛煉加強身體素質，要不然到時候不戒掉的話，影響到以后的性生活質量，那樣就不好了。

      目前手淫有八年了，今年檢查有前列腺肥大的話，有小腹疼痛的話，需要了解有沒有尿頻尿急尿不盡？這樣情況的話，多長時間？目前前列腺肥大的話，可能是炎性增大，不需要太擔心，就是自己控制手淫頻率，然后適度運動，避免久坐。
      
      以上是對“14年至今有手淫習慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！