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晚飯只吃玉米健康嗎

保密 | 0個月 2022-09-20 09:51:50 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 晚飯只吃玉米健康嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:29:48 我要投訴

      如果早飯午飯都正常吃晚飯只吃玉米，對身體健康是不會有影響的，不用太擔(dān)心，玉米屬于低熱量的食物，而且飽腹感也比較強，如果想要減肥平時晚上可以吃玉米，但前提是要保證早晨和中午營養(yǎng)要均衡。以免影響到身體健康出現(xiàn)營養(yǎng)不良。
      

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