健康咨詢描述: 早上空腹吃雞蛋好嗎早餐吃雞蛋有什么好處
早上可以空腹吃雞蛋,雞蛋也作為早餐的一種常見食品,具有一定的營養價值,可以補充優質的蛋白質,還含有一定量的膽固醇,可以補充機體所需要的熱量,如果對雞蛋過敏就不建議食用,每天吃1~2個雞蛋對身體有一定的好處,但不要吃太多,避免造成營養過剩。
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