出現肩膀疼痛局部棘手針對于出現這種情況的話，考慮是出現了肩周炎的癥狀出現有肩周炎這種情況的話多去進行運動，通過毛巾熱敷和口服消炎藥物的方式，都是可以幫助您去進行治療的，肩周炎的恢復時間大概是需要在一周左右才能夠改善。在這段時間不要劇烈活動

      目前的情況有可能是受涼引起來的肩膀疼痛，也有可能是過度勞累，肩膀部位肌肉勞損引起來的疼痛，一定要多休息，可以外噴云南白藥氣霧劑治療觀察效果，如果癥狀還是不能消失，需要到骨科拍片看是否有肩周炎，確診原因以后再進行治療。近期一定要注意保暖，不要受涼，也可以局部熱療。