您這種情況是不是一些情緒方面的問題導致的,如果你持續地感覺到情緒低落,興趣精力減退,愉快感缺乏,不排除有抑郁癥的可能性。自己多吃一些核桃仁,這樣就會很好。晚上睡眠質量也使得大,改善記憶力或者是注意力都是會得到提升。別熬夜,這樣精神才會好一些。
嗯嗯確實生活的打擊有壓力,感情不順,難過了好久。謝謝您
祝你早日康復,身體健康
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