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綠豆芽的營養(yǎng)價(jià)值是什么

保密 | 0個(gè)月 2022-09-19 02:41:49 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 綠豆芽的營養(yǎng)價(jià)值是什么

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:25:18 我要投訴

      綠豆芽里面含有膳食纖維以及鈣，適量的吃一些綠豆芽，它可以起到清熱解毒的作用，同時(shí)它還可以達(dá)到美容減肥的效果，因?yàn)榫G豆芽的熱量很低，同時(shí)適量的吃一些綠豆芽，還可以有效的改善便秘的現(xiàn)象，所以在平時(shí)的飲食當(dāng)中，可以適量的吃一些綠豆芽。
      

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