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黃豆紅豆可以一起打豆漿嗎

保密 | 0個月 2022-09-19 02:16:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 黃豆紅豆可以一起打豆漿嗎

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-08 13:25:08 我要投訴

      黃豆和紅豆通常情況下是可以同時打豆漿的，常吃豆類對身體有很大的好處，黃豆紅豆中都含有大量的鈣元素，有助于骨骼的發育，增強骨骼密度和強度，紅豆具有一定的補脾益氣的作用，還有一定的除濕效果，黃豆和紅豆中含有豐富的植物蛋白和大豆異黃酮，能夠保持體內激素水平。
      

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