葡萄糖粉劑怎么補充體力
男 | 17歲 2022-09-18 17:13:06
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健康咨詢描述： 買了一袋葡萄糖粉劑，麻煩醫生看一下，平時怎么喝比較好，運動的話怎么喝比較好，配比是多少
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秦旭旭 煙臺市蓬萊中醫醫院 主治醫師
擅長: 中藥及針刺，艾灸治療中醫內科常見病，如消化系統，呼
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2022-09-18 17:32:11
你好，因為人在運動的時候可能會大量的出汗，這時候可能會造成電解質紊亂，你如果需要喝這個的話，每次10g，然后用溫開水沖服就可以了。有乏力心慌的時候喝是更好的，或者是一些功能性的飲料也可以。就盡量在運動出汗之后多喝一些溫開水。不要喝涼水。
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