這種情況最常見的是關節的韌帶，軟組織的損傷有可能存在一些韌帶軟組織炎癥的情況，需要嚴格休息，避免疼痛的動作，避免疼痛的體位，必要的時候可以進行關節的磁共振檢查，詳細了解一下病情，可以外用一些中藥貼膏，比如通絡祛痛膏，可以口服洛索洛芬鈉膠囊止痛，對癥治療，注意保暖，避免著涼

      年輕人出現此癥狀，考慮與韌帶，關節軟骨退變有關。建議你檢查一下，以便采取針對性的治療。目前，放下心里包袱，休息靜養為主，減少損傷勞累著涼的發生，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，密切觀察病情變化，效果不佳時去醫院系統正規的治療。