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姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:24:15 我要投訴
含有雌激素的豆類(lèi)。比如黑芝麻，黑米，花生米，大豆，芝麻醬，都含有一定的性激素，日常還有雄激素多的食物，比如還有一些馬鈴薯，泥鰍，鱔魚(yú)，海參，還有蝦皮兒，動(dòng)物的內(nèi)臟，這些食物中也含有一定的性激素，日常也是一種禁忌，辛辣刺激性食物及煙酒，不要熬夜，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)鍛煉身體，提高身體免疫力。
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