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木耳涼拌吃有利健康嗎

保密 | 0個月 2022-09-18 08:51:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 木耳涼拌吃有利健康嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-08 13:23:57 我要投訴

      涼拌木耳具有降低血脂，降低血壓，促進消化的好處，平常可以適當吃些涼拌木耳，要將木耳洗干凈，放溫水泡花，開然后用流動的水一片片清洗干凈，也可以用鹽或者面粉來清洗各種食材要保證新鮮，平常要養成良好的飲食習慣。
      

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