經常出現這種精神與胡思亂想失眠多夢的情況的話，建議可以通過藥物的方式來進行治療，大部分都是出現有這種焦慮癥或者是出現抑郁癥的表現，造成了一些不良反應，可以通過藥物的方式來進行調理，最近一段時間你可以使用奧氮平或者米氮平治療，多注意觀察還有沒有產生其他的一些癥狀。
      

      你抑郁胡思亂想，而且失眠多夢，像這種你可能存在著抑郁或者是強迫等，最好能去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后提交會生成結果，把結果分段截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態，也可以確診一下你存在著哪些方面的精神問題，以便及時的治療，可以適當的吃藥來控制這種情況的。